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蕨菜(脱水)营养成分

热量 251 千卡 硫胺素 0 毫克 851 毫克
蛋白质 6.6 核黄素 0.16 毫克 82 毫克
脂肪 0.9 烟酸 2.7 毫克 23.7 毫克
碳水化合物 54.2 维生素C 3 毫克 2.31 毫克
膳食纤维 25.5 维生素E 0.53 毫克 18.11 毫克
维生素A 0 微克 胆固醇 0 毫克 2.79 毫克
胡罗卜素 5.6 微克 59 毫克 253 毫克
视黄醇 7.2 微克 20.4 毫克 6.34 微克

蕨菜(脱水)营养成分:这里为蕨菜(脱水)中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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