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小爱查食物营养成分冬寒菜[冬苋菜,冬葵]营养成分
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冬寒菜[冬苋菜,冬葵]营养成分

热量 30 千卡 硫胺素 0.15 毫克 82 毫克
蛋白质 3.9 核黄素 0.05 毫克 30 毫克
脂肪 0.4 烟酸 0.6 毫克 2.4 毫克
碳水化合物 2.7 维生素C 20 毫克 2.5 毫克
膳食纤维 2.2 维生素E 0 毫克 1.37 毫克
维生素A 1158 微克 胆固醇 0 毫克 0.13 毫克
胡罗卜素 1.2 微克 280 毫克 56 毫克
视黄醇 89.6 微克 14 毫克 2.41 微克

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食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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