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西兰花[绿菜花]营养成分

热量 33 千卡 硫胺素 0.09 毫克 67 毫克
蛋白质 4.1 核黄素 0.13 毫克 17 毫克
脂肪 0.6 烟酸 0.9 毫克 1 毫克
碳水化合物 2.7 维生素C 51 毫克 0.24 毫克
膳食纤维 1.6 维生素E 0.91 毫克 0.78 毫克
维生素A 1202 微克 胆固醇 0 毫克 0.03 毫克
胡罗卜素 0.7 微克 17 毫克 72 毫克
视黄醇 90.3 微克 18.8 毫克 0.7 微克

西兰花[绿菜花]营养成分:这里为西兰花[绿菜花]中100克可食部的营养素含量。

食部:为每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

含量:为100克食部(即可食用部分)的营养素含量。

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